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Sandy conta que não faz sacrifício para manter boa forma

 

sandy boa forma

Tudo culpa da boa genética! Sandy está sempre desfilando seu biotipomignon, arrasa com a barriguinha de fora no figurino do SuperStar e ainda confessa: é comilona! Isso mesmo: a cantora não faz grande sacrifício para manter os 41kg em seus 1,58m de altura.

“Não faço muita coisa para manter a boa forma. Cuido da minha alimentação e procuro seguir uma dieta balanceada para o metabolismo e minha estatura. Eu como bastante para o meu tamanho, mas não tenho tendência a engordar”, entrega.

Mas, calma aí, mulherada! Sandy come bastante alimentos SAUDÁVEIS.

“Como tudo integral: arroz, pão, macarrão… E procuro não comer carboidrato, legumes com alto nível glicêmico (batata, mandioquinha) e doces à noite. Nesse horário, procuro dar mais atenção a proteína e salada”, aconselha. #ficaadica

Dia do Lixo
Será que Sandy abre exceção e dá aquela escapada da dieta de vez em quando? ‘Cata’ essa declaração da nossa jurada:

“Ontem, por exemplo, eu fui a uma festinha e comi uma torta de nata ‘ma-ra-vi-lho-sa’, brigadeiro e yakisoba, que tem muito carboidrato. Mas tem que quebrar a dieta de vez em quando para nosso corpo não ficar acostumado a comer só coisa saudável”.#Sandygentecomoagente

Queimar calorias
A cantora se dedica a dois exercícios físicos: ela faz musculação três vezes por semana e boxe em duas aulas semanais.

“No boxe, não tem combate, tá, gente? É só treino e o contato é com o saco de pancada. Não vou sair roxa da aula. Não se preocupem!”, brinca.#Sandylutadora

Créditos.: GShow